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如何減肥

2021-08-24 23:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，28歲，腹部的贅肉特別的多，現(xiàn)在正在減肥期間，但是效果不是很好，如何減肥？

回答1
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李東霓主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

三級甲等

普通外科

減肥需要嚴(yán)格的控制個人的飲食，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食，吃完飯之后需要進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，比如跑步或者是跳繩等等，能夠燃燒體內(nèi)的脂肪，可以達(dá)到減肥的效果。如果減肥的效果并不是特別的理想，可以當(dāng)正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)采取抽脂手術(shù)，通過手術(shù)的方式能夠?qū)⑸眢w內(nèi)多余的脂肪抽出來，減肥的效果是比較理想的。
2021-08-24 23:53

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