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正確煎中藥保障心理健康，需注意選鍋、泡藥、火候、時間和特殊藥材處理等方面。 1.選鍋：建議用砂鍋、瓦罐，化學性質(zhì)穩(wěn)定，受熱均勻，不易與藥物成分發(fā)生化學反應。 2.泡藥：煎藥前用冷水浸泡藥材，使有效成分易于煎出，一般浸泡30 - 60分鐘。 3.火候：先用大火將藥水煮開，再轉(zhuǎn)小火慢煎，避免藥汁溢出和過快熬干。 4.時間：根據(jù)藥物性質(zhì)決定煎藥時間，如解表藥時間短，補益藥時間長。 5.特殊藥材處理：像薄荷等含揮發(fā)油的藥物后下；磁石等礦物類藥物先煎；旋覆花等有絨毛的藥物包煎。 正確煎中藥對保障心理健康有積極作用，需在選鍋、泡藥、火候、時間和特殊藥材處理等環(huán)節(jié)多加留意，以充分發(fā)揮中藥療效。若有疑問，可咨詢專業(yè)中醫(yī)師。