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西洋參和枸杞一起泡水具有增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管、改善睡眠、養(yǎng)肝明目、滋陰補(bǔ)氣等功效。 1. 增強(qiáng)免疫力：西洋參含人參皂苷，枸杞富含枸杞多糖，能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)抵御疾病能力。 2. 保護(hù)心血管：可調(diào)節(jié)血壓、血脂，降低血液黏稠度，減少心血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 3. 改善睡眠：能緩解身體疲勞、減輕壓力，使人身心放松，從而改善睡眠質(zhì)量。 4. 養(yǎng)肝明目：枸杞歸肝經(jīng)，對(duì)肝臟有滋養(yǎng)作用，二者搭配對(duì)眼睛干澀、視物模糊有改善作用。 5. 滋陰補(bǔ)氣：西洋參滋陰降火，枸杞滋補(bǔ)肝腎，一起泡水能起到滋陰補(bǔ)氣的效果。 西洋參和枸杞一起泡水益處頗多，但飲用時(shí)要根據(jù)自身體質(zhì)適量飲用。若飲用過(guò)程中出現(xiàn)不適，應(yīng)停止飲用并及時(shí)就醫(yī)。