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蘿卜成為天然“消化劑”，與含消化酶、促胃腸蠕動(dòng)、理氣作用、補(bǔ)充維生素、調(diào)節(jié)菌群等有關(guān)。 1. 含消化酶：蘿卜含淀粉酶等消化酶，可促進(jìn)碳水化合物分解，利于食物消化吸收。 2. 促胃腸蠕動(dòng)：蘿卜富含膳食纖維，能刺激胃腸道蠕動(dòng)，加快食物排空，緩解消化不良。 3. 理氣作用：中醫(yī)認(rèn)為蘿卜有行氣理氣功效，可改善脾胃氣滯導(dǎo)致的腹脹、噯氣等。 4. 補(bǔ)充維生素：蘿卜含多種維生素，如維生素C等，能增強(qiáng)胃腸黏膜抵抗力，維持胃腸正常功能。 5. 調(diào)節(jié)菌群：蘿卜中的成分可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)有益菌生長(zhǎng)繁殖，改善消化環(huán)境。 蘿卜因含消化酶、促胃腸蠕動(dòng)、有行氣作用、補(bǔ)充維生素和調(diào)節(jié)菌群等，對(duì)脾胃不好、消化差有改善作用。日?？蛇m當(dāng)食用，但嚴(yán)重消化問題還需及時(shí)就醫(yī)。