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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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專家對熱門酵素減肥法看法不一，涉及減肥效果、成分作用、安全性、適用人群、個體差異等方面。 1. 減肥效果：酵素減肥法的實(shí)際效果缺乏足夠科學(xué)依據(jù)支撐，不能單純依靠酵素達(dá)到顯著減肥。 2. 成分作用：酵素本質(zhì)是酶，部分宣傳的特殊功效未得到嚴(yán)謹(jǐn)論證，人體自身也能產(chǎn)生酶。 3. 安全性：市場上酵素產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，部分可能含添加劑、防腐劑等，影響健康。 4. 適用人群：并非所有人都適合酵素減肥，腸胃功能弱、過敏體質(zhì)者可能有不良反應(yīng)。 5. 個體差異：不同人對酵素反應(yīng)不同，減肥效果因人而異。 專家認(rèn)為酵素減肥法不能盲目推崇，應(yīng)理性看待。減肥需結(jié)合健康飲食和適量運(yùn)動，選擇酵素產(chǎn)品要謹(jǐn)慎。若有減肥需求，可咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2025-04-10 01:21
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