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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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減肥時，酵素并非救星。影響因素包括酵素成分、個體差異、減肥原理、使用效果、其他輔助方式等。 1. 酵素成分：其多由水果發(fā)酵制成，含酶、維生素、礦物質(zhì)等，但這些成分不一定能直接促進減肥。 2. 個體差異：不同人對酵素反應(yīng)不同，腸道功能好的人食用后可能排便改善，但不一定體重下降。 3. 減肥原理：酵素可能促進腸道蠕動、改善消化，但不能從根本上解決能量攝入與消耗不平衡問題。 4. 使用效果：部分人食用后體重減輕可能是水分流失，并非脂肪減少，長期效果不明顯。 5. 其他輔助方式：減肥需結(jié)合合理飲食和運動，僅靠酵素難以達到理想效果。 減肥時不能將酵素視為救星。酵素雖有一定益處，但對減肥作用有限。要實現(xiàn)健康減肥，應(yīng)采取科學(xué)方法，如控制飲食、增加運動等。若有減肥需求，可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生獲取專業(yè)建議。
2025-04-14 07:09
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