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降肝火旺的天然食物大揭秘

2025-04-13 22:56 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

降肝火旺的天然食物大揭秘

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳鏗副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院

三級

重癥肝病科

降肝火旺可通過食用一些天然食物，如苦瓜、芹菜、綠豆、雪梨、菊花等。 1. 苦瓜：具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，能有效緩解肝火旺帶來的不適。 2. 芹菜：性涼，有平肝清熱、祛風利濕的作用，對降肝火有一定幫助。 3. 綠豆：是常見的清熱降火食物，能清熱解毒、消暑利水，減輕肝臟火氣。 4. 雪梨：有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，也可輔助降肝火。 5. 菊花：可疏散風熱、清肝明目、清熱解毒，用其泡茶飲用能降肝火。食用這些天然食物對降肝火旺有一定益處，但如果肝火旺癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。日常可適當多攝入這些食物，以維護肝臟健康。
2025-04-14 05:45

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