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解決睡眠難題,木香為何成為新選擇?

解決睡眠難題,木香為何成為新選擇?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    吳偉康 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    木香成為解決睡眠難題新選擇,與其調(diào)節(jié)腸胃、舒緩情緒、改善氣血、抗炎抗菌、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等作用有關(guān)。 1. 調(diào)節(jié)腸胃:木香有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化功能,緩解腸胃不適,減少因腸胃問(wèn)題引起的睡眠障礙。 2. 舒緩情緒:木香具有一定的鎮(zhèn)靜安神效果,能幫助緩解焦慮、緊張等不良情緒,使人心情放松,更易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 3. 改善氣血:木香可促進(jìn)氣血運(yùn)行,改善身體氣血不暢的狀況,為睡眠創(chuàng)造良好的身體條件。 4. 抗炎抗菌:木香的抗炎抗菌作用能減少身體炎癥,降低因炎癥不適導(dǎo)致的睡眠干擾。 5. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng):木香對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定調(diào)節(jié)作用,可使神經(jīng)系統(tǒng)處于相對(duì)平衡狀態(tài),提高睡眠質(zhì)量。 木香憑借調(diào)節(jié)腸胃、舒緩情緒、改善氣血、抗炎抗菌和調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等多方面作用,為解決睡眠難題提供了新途徑。不過(guò),使用木香改善睡眠應(yīng)遵醫(yī)囑,也可前往正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科或呼吸睡眠中心就診。

    2025-04-14 10:10
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