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牛磺酸泡騰片能在一定程度上緩解運(yùn)動(dòng)疲勞，與牛磺酸、維生素、礦物質(zhì)、能量補(bǔ)充、代謝調(diào)節(jié)等因素有關(guān)。 1.牛磺酸：可調(diào)節(jié)滲透壓，維持細(xì)胞正常生理功能，保護(hù)細(xì)胞膜，減輕運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的氧化應(yīng)激反應(yīng)，緩解肌肉疲勞。 2.維生素：泡騰片中常含維生素B族，參與能量代謝過程，將食物轉(zhuǎn)化為能量，保證運(yùn)動(dòng)時(shí)能量供應(yīng)，減少疲勞感。 3.礦物質(zhì)：如鈉、鉀等，能維持人體電解質(zhì)平衡，運(yùn)動(dòng)出汗會(huì)使電解質(zhì)丟失，補(bǔ)充可避免因電解質(zhì)紊亂導(dǎo)致的疲勞、乏力。 4.能量補(bǔ)充：泡騰片含碳水化合物等，能快速補(bǔ)充能量，提高運(yùn)動(dòng)耐力，延緩疲勞出現(xiàn)。 5.代謝調(diào)節(jié)：促進(jìn)新陳代謝，加快乳酸等代謝廢物排出，減輕肌肉酸痛和疲勞。 ?；撬崤蒡v片對(duì)緩解運(yùn)動(dòng)疲勞有積極作用，但效果存在個(gè)體差異。若運(yùn)動(dòng)疲勞持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。使用?；撬崤蒡v片等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑需遵醫(yī)囑。