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男人補腎不用愁，燉湯幫你解煩憂

2025-04-16 22:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

男人補腎不用愁，燉湯幫你解煩憂

回答1
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雷振華主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

男科

男人補腎可通過燉湯來調(diào)理，常見的有山藥枸杞燉羊肉、杜仲豬腰湯、海參黑豆湯、板栗紅棗雞湯、冬蟲夏草老鴨湯等。 1. 山藥枸杞燉羊肉：羊肉性溫，有補腎壯陽等功效，山藥健脾益胃，枸杞養(yǎng)肝滋腎，三者搭配燉湯，能起到較好的補腎作用。 2. 杜仲豬腰湯：杜仲有補肝腎、強筋骨的作用，豬腰以形補形，對腎臟健康有益，此湯可改善腎虛腰痛等癥狀。 3. 海參黑豆湯：海參富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補腎益精等功效，黑豆也是補腎佳品，兩者燉湯能增強補腎效果。 4. 板栗紅棗雞湯：板栗能補腎強筋，紅棗補氣養(yǎng)血，雞肉營養(yǎng)豐富，此湯既能補腎又能滋補氣血。 5. 冬蟲夏草老鴨湯：冬蟲夏草是名貴中藥材，有補腎益肺等作用，老鴨滋陰清熱，燉湯適合腎虛人群。通過這些燉湯來補腎是一種較為溫和且有效的方式，但補腎是一個長期的過程，同時應注意保持健康的生活方式。若腎虛癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診。
2025-04-17 03:22

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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