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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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靠墻站立減肥具有一定優(yōu)勢(shì)，如輕松、可促進(jìn)血液循環(huán)、鍛煉肌肉、矯正體態(tài)、消耗熱量等。 1.輕松：相較于跑步和節(jié)食，靠墻站立無(wú)需大量體力和忍受饑餓，較為輕松。 2.促進(jìn)血液循環(huán)：站立過(guò)程中身體保持挺直，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，維持身體正常代謝。 3.鍛煉肌肉：能使腿部、背部、腹部等多處肌肉處于緊張狀態(tài)，起到鍛煉效果。 4.矯正體態(tài)：長(zhǎng)期堅(jiān)持可幫助改善彎腰駝背等不良體態(tài)。 5.消耗熱量：雖然消耗熱量有限，但長(zhǎng)期積累也能對(duì)減肥起到一定作用。 靠墻站立減肥有輕松、促進(jìn)血液循環(huán)、鍛煉肌肉、矯正體態(tài)和消耗熱量等優(yōu)勢(shì)，是一種相對(duì)輕松有效的減肥輔助方式，但要結(jié)合合理飲食，才能達(dá)到更好的減肥效果。
2025-04-18 01:24
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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