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醫(yī)學(xué)新發(fā)現(xiàn)：某些食物助男人補(bǔ)腎的奧秘

2025-04-20 21:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

醫(yī)學(xué)新發(fā)現(xiàn)：某些食物助男人補(bǔ)腎的奧秘

回答1
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何映主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

男科

某些食物能助男人補(bǔ)腎，常見的有山藥、枸杞、黑芝麻、核桃、牡蠣等。 1. 山藥：富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有健脾益胃、滋腎益精的功效，能促進(jìn)腎臟的代謝功能。 2. 枸杞：含有豐富的枸杞多糖、類胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，可滋補(bǔ)肝腎、益精明目，對腎臟有較好的養(yǎng)護(hù)作用。 3. 黑芝麻：富含不飽和脂肪酸、維生素E等，能補(bǔ)肝腎、潤五臟，增強(qiáng)腎臟的活力。 4. 核桃：具有補(bǔ)腎固精、潤腸通便的作用，其中的營養(yǎng)物質(zhì)有助于提高腎臟功能。 5. 牡蠣：富含鋅、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素，能提高精子質(zhì)量，起到補(bǔ)腎壯陽的效果。這些食物通過各自的營養(yǎng)成分和特性，在一定程度上有助于男人補(bǔ)腎。日常飲食中適當(dāng)攝入這些食物，對腎臟健康有益。但食物的補(bǔ)腎作用有限，若有腎臟疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-20 23:07

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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