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揭秘!睡眠中血氧含量的變化,關(guān)乎健康!

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    歐瓊 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    老研所睡眠呼吸室

    睡眠中血氧含量變化受睡眠階段、呼吸狀況、睡眠姿勢、疾病因素、環(huán)境因素等影響。 1. 睡眠階段:睡眠分為多個階段,在快速眼動睡眠期,身體代謝率和大腦活動增加,可能使血氧含量有一定波動。 2. 呼吸狀況:睡眠時呼吸頻率和深度改變,如呼吸變淺變慢,會使氧氣攝入減少,導(dǎo)致血氧含量下降。 3. 睡眠姿勢:不良姿勢壓迫呼吸道,影響氣體交換,造成血氧降低,如趴著睡。 4. 疾病因素:患有睡眠呼吸暫停低通綜合征、慢性阻塞性肺疾病等,會干擾正常呼吸,使血氧含量不穩(wěn)定。 5. 環(huán)境因素:睡眠環(huán)境氧氣稀薄,如高海拔地區(qū),會使吸入氧氣不足,血氧含量降低。 睡眠中血氧含量變化受多種因素影響,若發(fā)現(xiàn)睡眠中血氧異常,應(yīng)及時關(guān)注并排查原因,必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-04-21 08:06
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