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職場人經(jīng)常喝板藍(lán)根，利弊情況與體質(zhì)、飲用目的、飲用時(shí)長、劑量、是否對癥等有關(guān)。 1. 體質(zhì)：體質(zhì)虛寒者常喝板藍(lán)根，易加重虛寒癥狀，如出現(xiàn)腹痛、腹瀉等；體質(zhì)壯實(shí)者相對耐受性較好，但也不建議常喝。 2. 飲用目的：若為預(yù)防感冒等疾病而常喝，在無明確感染情況下，可能破壞自身免疫系統(tǒng)平衡；若本身有風(fēng)熱感冒等癥狀，適量喝有一定治療作用。 3. 飲用時(shí)長：短期適量飲用，身體可正常代謝；長期喝會增加肝腎負(fù)擔(dān)，影響其正常功能。 4. 劑量：超量飲用板藍(lán)根，會引發(fā)不良反應(yīng)，如惡心、嘔吐等。 5. 是否對癥：板藍(lán)根對風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等有一定療效，若為風(fēng)寒感冒等不對癥情況，喝了不僅無效，還可能延誤病情。 職場人經(jīng)常喝板藍(lán)根不一定是養(yǎng)生，還可能傷身。應(yīng)根據(jù)自身情況，在有適應(yīng)證時(shí)合理飲用，且需遵醫(yī)囑，避免盲目長期喝。