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維生素D和K鈣片的作用包括促進鈣吸收、增強骨骼健康、調節(jié)肌肉功能、維持心血管健康、參與凝血過程等。 1. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關鍵因素，70%國人維生素D不足會導致鈣浪費，產品中高活性D3能提升鈣的吸收率，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 2. 增強骨骼健康：有助于兒童骨骼發(fā)育，對妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等補充鈣質，增強骨密度，預防骨質疏松癥。 3. 調節(jié)肌肉功能：維持肌肉的正常收縮和舒張，保證肌肉的正常運動功能。 4. 維持心血管健康：在一定程度上有助于維持心血管系統(tǒng)的正常功能。 5. 參與凝血過程：維生素K參與凝血因子的合成，與鈣片共同作用，維持正常的凝血功能。 維生素D和K鈣片在促進鈣吸收、骨骼健康、肌肉功能、心血管健康和凝血過程等方面發(fā)揮著重要作用。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產品可供選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。