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碳酸鈣D3片的作用和效果主要體現(xiàn)在補充鈣元素、促進(jìn)鈣吸收、防治骨質(zhì)疏松、增強骨密度、維持神經(jīng)肌肉正常興奮性等方面。 1. 補充鈣元素：碳酸鈣D3片含有豐富的鈣，能為人體提供鈣營養(yǎng)，滿足身體對鈣的需求。 2. 促進(jìn)鈣吸收：其中的維生素D3可促進(jìn)腸道對鈣的吸收，提高鈣的利用率。有研究表明，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，減少鈣流失。 3. 防治骨質(zhì)疏松：對于中老年人、絕經(jīng)后女性等易患骨質(zhì)疏松的人群，服用碳酸鈣D3片有助于預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，降低骨折風(fēng)險。 4. 增強骨密度：有助于促進(jìn)骨骼強健和發(fā)育，增強骨密度，使骨骼更加健康。 5. 維持神經(jīng)肌肉正常興奮性：鈣元素對維持神經(jīng)肌肉的正常興奮性有重要作用，碳酸鈣D3片可保障神經(jīng)肌肉功能正常。 碳酸鈣D3片在補充鈣元素、促進(jìn)吸收、防治疾病等方面有諸多益處。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品，具體使用需遵醫(yī)囑。