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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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維生素D吃到幾歲停止,受年齡階段、身體狀況、飲食結(jié)構(gòu)、日照情況、藥物補充等因素影響。 1. 年齡階段:通常嬰兒出生后不久就需補充維生素D,以促進鈣吸收和骨骼發(fā)育。兒童和青少年處于生長發(fā)育高峰期,也需適量補充。 2. 身體狀況:患有影響維生素D吸收或代謝疾病的人群,如腸道吸收不良綜合征、肝腎疾病等,可能需長期補充。 3. 飲食結(jié)構(gòu):日常飲食中富含維生素D食物攝入充足的人,如經(jīng)常食用深海魚、蛋黃、奶制品等,可適當(dāng)減少補充或提前停止。 4. 日照情況:經(jīng)常曬太陽,皮膚能合成足夠維生素D的人,可根據(jù)情況調(diào)整補充時間。 5. 藥物補充:正在服用含維生素D藥物的人,要根據(jù)藥物劑量和醫(yī)生建議確定補充時長。比如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素AD滴劑、骨化三醇膠丸等。鈣和維生素D同補增效,單獨補鈣吸收率僅15%,同時服用D3后可提升至35%。 維生素D吃到幾歲停止不能一概而論,需綜合考慮多種因素。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑進行補充。膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 18:19
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