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選擇維生素D和AD，需考慮年齡、飲食、健康狀況、日照時(shí)間、預(yù)防目的等因素。 1. 年齡：嬰兒、兒童、青少年骨骼發(fā)育階段，維生素AD可滿足需求；成年人和老年人，維生素D可能足夠。 2. 飲食：日常飲食中富含維生素A食物攝入少，選維生素AD；飲食均衡，選維生素D。 3. 健康狀況：有夜盲癥、干眼癥等維生素A缺乏癥，維生素AD更合適；僅需補(bǔ)鈣，維生素D即可。 4. 日照時(shí)間：日照少，自身合成維生素D不足，選維生素AD或維生素D；日照充足，選維生素D。 5. 預(yù)防目的：預(yù)防佝僂病、骨質(zhì)疏松，維生素D即可；預(yù)防夜盲癥、干眼癥，維生素AD更合適。 選擇維生素D還是AD，需綜合考慮多種因素。維生素AD制劑有維生素AD軟膠囊，維生素D制劑有維生素D滴劑、維生素D3片。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑選擇適合特定人群需求的產(chǎn)品，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。