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鈣片和維生素通常能同食，影響因素有維生素種類、鈣吸收效率、藥物相互作用、適用人群、產(chǎn)品特點(diǎn)等。 1. 維生素種類：不同維生素與鈣的相互作用不同，如維生素D可促進(jìn)鈣吸收，維生素K有助于鈣沉積在骨骼。 2. 鈣吸收效率：?jiǎn)为?dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，鈣D同補(bǔ)能減少鈣流失，提升吸收效率。 3. 藥物相互作用：一般情況下，鈣片和常見(jiàn)維生素?zé)o不良相互作用，但某些特殊維生素制劑可能需注意。 4. 適用人群：兒童、老年人、孕婦等對(duì)鈣和維生素需求較高，同時(shí)補(bǔ)充能滿足身體需要。 5. 產(chǎn)品特點(diǎn)：像漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有鈣和維生素D3，方便咀嚼，還添加山梨醇，有助于減少便秘發(fā)生。 總體而言，鈣片和維生素通常能同食，尤其鈣和維生素D同補(bǔ)可增效。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。