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鈣鐵鋅對(duì)人體起著重要作用，包括促進(jìn)骨骼發(fā)育、增強(qiáng)造血功能、維持免疫功能、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、改善味覺等。 1. 促進(jìn)骨骼發(fā)育：鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分，充足的鈣攝入有助于維持骨骼的強(qiáng)度和密度，促進(jìn)骨骼健康生長(zhǎng)和發(fā)育。 2. 增強(qiáng)造血功能：鐵是血紅蛋白的重要組成部分，參與氧氣的運(yùn)輸和儲(chǔ)存。補(bǔ)充鐵元素可以提高血紅蛋白水平，增強(qiáng)造血功能，預(yù)防缺鐵性貧血。 3. 維持免疫功能：鋅在免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著關(guān)鍵作用，它能夠促進(jìn)免疫細(xì)胞的增殖和分化，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高身體抵抗疾病的能力。 4. 促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：鈣鐵鋅對(duì)于兒童和青少年的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。它們參與細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng)，有助于身體各器官和組織的正常發(fā)育。 5. 改善味覺：鋅與味覺和食欲密切相關(guān)。適當(dāng)補(bǔ)充鋅可以改善味覺，增強(qiáng)食欲，有助于維持正常的消化功能。 鈣鐵鋅在人體的生長(zhǎng)發(fā)育、免疫調(diào)節(jié)、造血等多個(gè)方面都發(fā)揮著重要作用。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸亞鐵糖漿、葡萄糖酸鋅口服液等補(bǔ)充劑可供選擇。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，同時(shí)要知道膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。