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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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維生素D成為減肥路上的隱藏助力,與調(diào)節(jié)脂肪代謝、增強(qiáng)肌肉力量、改善胰島素敏感性、抑制食欲、促進(jìn)鈣吸收等因素有關(guān)。 1. 調(diào)節(jié)脂肪代謝:維生素D可參與脂肪細(xì)胞的分化和代謝過程,有助于減少脂肪的儲存,促進(jìn)脂肪的分解。 2. 增強(qiáng)肌肉力量:充足的維生素D能提高肌肉功能和力量,增加能量消耗,使日?;顒酉母酂崃?。 3. 改善胰島素敏感性:維生素D有助于改善胰島素敏感性,穩(wěn)定血糖水平,減少脂肪合成。 4. 抑制食欲:一定程度上,維生素D可影響與食欲相關(guān)的激素,幫助控制食欲,減少熱量攝入。 5. 促進(jìn)鈣吸收:維生素D能促進(jìn)腸道對鈣的吸收,鈣在脂肪代謝中發(fā)揮作用,輔助減肥。 維生素D在減肥過程中具有多方面作用,可作為減肥的輔助因素。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊等可補(bǔ)充維生素D。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品,使用藥品需遵醫(yī)囑。
2025-06-26 21:30
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