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鈣加維生素D軟膠囊的作用包括促進鈣吸收、增強骨密度、預防骨質(zhì)疏松、減少鈣流失、助力骨骼發(fā)育等。 1. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，產(chǎn)品中的高活性D3對鈣吸收起決定性作用，70%國人維生素D不足易導致鈣浪費，而軟膠囊中的D3可提升鈣的吸收率。有研究表明，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 2. 增強骨密度：有助于維持骨骼的強度和韌性，讓骨骼更加健康。 3. 預防骨質(zhì)疏松：對于中老年人、絕經(jīng)女性等易患骨質(zhì)疏松的人群，能降低患病風險。 4. 減少鈣流失：通過鈣D同補，可減少尿液中鈣的排泄量，減少鈣的浪費。 5. 助力骨骼發(fā)育：對于兒童、青少年的骨骼生長發(fā)育有積極意義。 鈣加維生素D軟膠囊在促進鈣吸收、骨骼健康等方面有諸多益處。市面上還有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品也可補充鈣和維生素D。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補充劑不能替代藥品。