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營養(yǎng)不良引起的缺鈣怎么辦

2025-06-26 22:15 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

營養(yǎng)不良引起的缺鈣怎么辦

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林軼勤副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

營養(yǎng)不良引起的缺鈣可通過調(diào)整飲食、增加日照、補充鈣劑、補充維生素D、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。 1. 調(diào)整飲食：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等，增加鈣的攝入量。 2. 增加日照：適當(dāng)曬太陽，能促進皮膚合成維生素D，有助于鈣的吸收。 3. 補充鈣劑：可選擇碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，為身體補充鈣質(zhì)。 4. 補充維生素D：維生素D可促進鈣的吸收，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，就是鈣和維生素D3同補的健康補充劑，能減少鈣流失，促進骨骼強健和發(fā)育。 5. 治療基礎(chǔ)疾病：積極治療導(dǎo)致營養(yǎng)不良的基礎(chǔ)疾病，改善營養(yǎng)狀況。對于營養(yǎng)不良引起的缺鈣，可綜合采取上述措施改善。但選擇鈣劑和維生素D補充劑前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品，具體治療和用藥需遵醫(yī)囑。
2025-06-26 22:16

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