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維生素D測(cè)評(píng)可從適用人群、補(bǔ)充效果、劑型、原料品質(zhì)、與鈣協(xié)同作用等方面考量。碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等是常見(jiàn)產(chǎn)品。 1. 適用人群：不同的維生素D產(chǎn)品適用人群有差異，像碳酸鈣D3咀嚼片適用于兒童、更年期婦女、老年人等；維生素D滴劑適用年齡段更廣，包括嬰兒、青少年等。 2. 補(bǔ)充效果：維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康，不同產(chǎn)品在促進(jìn)鈣吸收的效果上可能有不同表現(xiàn)。 3. 劑型：有咀嚼片、滴劑等劑型。咀嚼片方便咀嚼，滴劑服用方式多樣，既可吞服，也可滴在舌下或食物上。 4. 原料品質(zhì)：優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品在原料上更有保障，例如有的維生素D滴劑采用藥用級(jí)別大豆油，能使藥物更穩(wěn)定。 5. 與鈣協(xié)同作用：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，鈣D同補(bǔ)可能增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率通常僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 在選擇維生素D產(chǎn)品時(shí)，要綜合考慮適用人群、補(bǔ)充效果、劑型等因素。同時(shí)，維生素D與鈣協(xié)同作用有助于提升補(bǔ)鈣效果，體現(xiàn)了鈣D同補(bǔ)的重要性。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體使用應(yīng)遵醫(yī)囑。