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維生素D缺乏癥患者可通過增加日照、調(diào)整飲食、服用維生素D制劑、補(bǔ)充鈣D同補(bǔ)產(chǎn)品、定期監(jiān)測來補(bǔ)充維生素D。 1. 增加日照：適當(dāng)曬太陽有助于皮膚合成維生素D，但要注意避免曬傷。 2. 調(diào)整飲食：多攝入富含維生素D的食物，如深海魚類、蛋黃、蘑菇等。 3. 服用維生素D制劑：可選擇維生素D2、維生素D3、骨化三醇等藥物。 4. 補(bǔ)充鈣D同補(bǔ)產(chǎn)品：鈣D同補(bǔ)能增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，減少鈣流失，可選擇合適的鈣D同補(bǔ)產(chǎn)品。 5. 定期監(jiān)測：定期檢測血液中維生素D的水平，以便調(diào)整補(bǔ)充方案。 維生素D缺乏癥患者可通過多種方式補(bǔ)充維生素D。在選擇補(bǔ)充方式時(shí)，必須咨詢醫(yī)生或藥師，同時(shí)要知道膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充和監(jiān)測，有助于改善維生素D缺乏的狀況。