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維生素D缺乏可能導(dǎo)致多汗、睡眠不安、骨骼發(fā)育異常、肌肉無(wú)力、免疫力下降等。 1. 多汗：維生素D缺乏時(shí)，交感神經(jīng)興奮性可能增高，導(dǎo)致多汗，通常與溫度、運(yùn)動(dòng)等無(wú)關(guān)。 2. 睡眠不安：可能出現(xiàn)夜驚、夜啼等睡眠問(wèn)題，影響睡眠質(zhì)量。 3. 骨骼發(fā)育異常：兒童可能出現(xiàn)佝僂病，表現(xiàn)為方顱、雞胸、O型腿或X型腿等；成人可能出現(xiàn)骨質(zhì)軟化癥，增加骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4. 肌肉無(wú)力：會(huì)影響肌肉的正常功能，導(dǎo)致肌肉無(wú)力、疼痛，影響正?；顒?dòng)。 5. 免疫力下降：使得身體抵抗力降低，容易患上感冒、肺炎等疾病。 維生素D缺乏會(huì)帶來(lái)多種癥狀和危害，影響身體健康。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。一些補(bǔ)充劑如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、骨化三醇膠丸等可用于補(bǔ)充維生素D，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。