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維生素D具有促進(jìn)鈣吸收、調(diào)節(jié)免疫功能、維持肌肉功能、影響細(xì)胞生長(zhǎng)分化、預(yù)防某些疾病等功能。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，提高血鈣和血磷的水平，有助于骨骼的礦化和生長(zhǎng)，對(duì)兒童骨骼發(fā)育和成人骨骼健康至關(guān)重要。 2. 調(diào)節(jié)免疫功能：能夠調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，有助于預(yù)防感染性疾病。 3. 維持肌肉功能：對(duì)維持肌肉的正常功能有一定作用，缺乏維生素D可能導(dǎo)致肌肉無(wú)力、疼痛等癥狀。 4. 影響細(xì)胞生長(zhǎng)分化：參與細(xì)胞的生長(zhǎng)、分化和凋亡過(guò)程，對(duì)維持細(xì)胞的正常生理功能有重要意義。 5. 預(yù)防某些疾?。嚎赡苡兄陬A(yù)防心血管疾病、糖尿病、某些癌癥等慢性疾病的發(fā)生發(fā)展。 維生素D在人體健康中發(fā)揮著多種重要功能。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品可用于補(bǔ)充維生素D。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。