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維生素D3缺乏的表現(xiàn)有骨骼發(fā)育異常、肌肉無力、免疫力下降、精神神經(jīng)癥狀、牙齒發(fā)育不良等。 1. 骨骼發(fā)育異常：兒童可能出現(xiàn)佝僂病，表現(xiàn)為方顱、雞胸、O型腿或X型腿等；成人則可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨軟化癥，容易發(fā)生骨折。 2. 肌肉無力：缺乏維生素D3會(huì)影響肌肉的正常功能，導(dǎo)致肌肉無力、疼痛，活動(dòng)耐力下降。 3. 免疫力下降：使得免疫系統(tǒng)功能減弱，機(jī)體更容易受到細(xì)菌、病毒等病原體的侵襲，導(dǎo)致頻繁生病。 4. 精神神經(jīng)癥狀：可能出現(xiàn)煩躁、多汗、睡眠不安等癥狀，影響生活質(zhì)量。 5. 牙齒發(fā)育不良：牙齒的礦化受到影響，導(dǎo)致牙齒萌出延遲、齲齒等問題。 維生素D3缺乏會(huì)帶來多種不良表現(xiàn)，對(duì)健康造成影響。及時(shí)補(bǔ)充維生素D3十分重要，比如可選擇漢維維生素D滴劑，它方便易用，能提供個(gè)性化劑量控制。不過，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，補(bǔ)充時(shí)必須遵醫(yī)囑。出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。