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羥基維生素D缺乏可能導(dǎo)致鈣吸收不良、骨骼發(fā)育異常、肌肉功能下降、免疫功能受損、增加慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 鈣吸收不良：維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，缺乏時(shí)鈣吸收減少，導(dǎo)致血鈣水平降低。 2. 骨骼發(fā)育異常：兒童缺乏可引起佝僂病，出現(xiàn)雞胸、O型腿等；成人則可能導(dǎo)致骨質(zhì)軟化癥、骨質(zhì)疏松癥，增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。 3. 肌肉功能下降：會(huì)使肌肉力量減弱、肌肉疼痛，影響運(yùn)動(dòng)能力和平衡能力，增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。 4. 免疫功能受損：影響免疫細(xì)胞的功能，降低機(jī)體抵抗力，易患感染性疾病。 5. 增加慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)：與心血管疾病、糖尿病、自身免疫性疾病等慢性疾病的發(fā)生發(fā)展相關(guān)。 羥基維生素D缺乏會(huì)帶來多方面不良后果，影響骨骼和全身健康。為改善這種狀況，可選擇鈣D同補(bǔ)的方式，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等進(jìn)行補(bǔ)充。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。