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越睡越累是基因在“搗亂”嗎?

越睡越累是基因在“搗亂”嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    歐瓊 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    老研所睡眠呼吸室

    越睡越累可能由多種因素導(dǎo)致,基因因素、睡眠呼吸暫停綜合征、慢性疲勞綜合征、甲狀腺功能減退、心理壓力等。 1.基因因素:某些基因可能影響睡眠質(zhì)量和身體恢復(fù)能力,導(dǎo)致越睡越累。 2.睡眠呼吸暫停綜合征:患者睡眠時呼吸道反復(fù)塌陷阻塞,引起呼吸暫停和低通氣,導(dǎo)致睡眠片段化,使身體得不到充分休息。 3.慢性疲勞綜合征:病因不明,主要表現(xiàn)為長期極度疲勞,即使充足睡眠也無法緩解。 4.甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌不足,身體代謝減慢,會出現(xiàn)乏力、困倦、越睡越累的癥狀。 5.心理壓力:長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài),會干擾睡眠,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。 越睡越累不一定是基因在“搗亂”,多種因素都可能導(dǎo)致該癥狀。若出現(xiàn)這種情況,應(yīng)及時就醫(yī)檢查,明確病因??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、維生素B1、安神補腦液等藥物調(diào)節(jié)。需遵醫(yī)囑治療。

    2025-08-12 06:42
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