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鹿筋為鹿科動物梅花鹿或馬鹿四肢的肌腱，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中應(yīng)用廣泛，具有多種功效和作用。 首先，鹿筋具有強筋健骨的功效。它能促進筋骨的生長和修復(fù)，增強筋骨的韌性和力量，對于筋骨痿軟、肢體乏力、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有一定的改善作用，適合中老年人及從事重體力勞動、運動損傷人群。 其次，鹿筋可以補益肝腎。中醫(yī)認為，肝主筋，腎主骨，肝腎不足會影響筋骨的健康。鹿筋能滋養(yǎng)肝腎，使肝腎的功能得到增強，從而維持筋骨的正常生理功能，預(yù)防和緩解因肝腎虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。 再者，鹿筋還有一定的養(yǎng)血通絡(luò)作用。它能促進血液循環(huán)，使經(jīng)絡(luò)通暢，對于因氣血不暢導(dǎo)致的肢體麻木、關(guān)節(jié)屈伸不利等有調(diào)理效果，有助于改善身體的氣血運行狀態(tài)，增強身體的抵抗力。 此外，鹿筋富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能為人體提供必要的營養(yǎng)支持，有助于增強體質(zhì)，提高身體的免疫力。