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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙妍娟 主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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青春期是人體生長發(fā)育的重要階段，很多家長關(guān)心孩子的身高問題，也聽聞青春期吃童子雞有助于長高，那這種說法是否有科學(xué)依據(jù)呢？ 童子雞是指還未打鳴、生長剛成熟但未配育過的小公雞。童子雞的營養(yǎng)價值較高，它富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及多種礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)是身體生長和修復(fù)的重要原料，對于青春期孩子身體各器官和組織的發(fā)育，包括骨骼生長，都有積極意義。同時，童子雞中含有的鈣、磷等礦物質(zhì)，是構(gòu)成骨骼的關(guān)鍵成分。從這個角度來看，青春期適量食用童子雞，能為孩子長高提供一定的營養(yǎng)支持。 然而，身高增長是一個復(fù)雜的過程，受到多種因素的綜合影響。遺傳因素在很大程度上決定了孩子的身高潛力，此外，生長激素的分泌、日常的運動量、睡眠質(zhì)量以及其他營養(yǎng)元素的攝入等，都對身高有重要作用。如果僅僅依靠吃童子雞，而忽略了其他方面，比如孩子運動量不足、睡眠不規(guī)律，或者存在生長激素分泌異常等問題，也難以實現(xiàn)理想的身高增長。 所以，青春期吃童子雞對長高有一定益處，但不能將其視為長高的唯一途徑。要想孩子在青春期長得更高，應(yīng)保證均衡的飲食，讓孩子多參加體育鍛煉，保證充足的睡眠。
2025-10-04 15:45
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