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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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馬奶酒是蒙古族傳統(tǒng)的特色飲品,對(duì)于女性而言,具有一定的功效與作用。 從營(yíng)養(yǎng)角度來看,馬奶酒含有豐富的維生素、氨基酸和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。維生素有助于維持女性身體正常的生理功能,比如維生素C具有抗氧化作用,能夠幫助女性抵抗自由基的傷害,延緩皮膚衰老,讓皮膚保持彈性和光澤。氨基酸則是構(gòu)成身體蛋白質(zhì)的基本單位,對(duì)女性身體的新陳代謝、組織修復(fù)等方面起著重要作用。 在調(diào)節(jié)腸胃方面,馬奶酒中的有益微生物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善消化功能。對(duì)于一些經(jīng)常消化不良、腸胃功能較弱的女性來說,適量飲用馬奶酒能夠緩解腹脹、便秘等問題,維持腸道菌群的平衡,增強(qiáng)腸胃的免疫力。 在心理調(diào)節(jié)上,適量飲用馬奶酒可以舒緩女性的身心壓力?,F(xiàn)代女性面臨著工作、家庭等多方面的壓力,馬奶酒具有一定的放松神經(jīng)的作用,在勞累一天后,小酌一杯馬奶酒能夠幫助女性放松心情,緩解焦慮和緊張情緒。 不過,雖然馬奶酒有一定的益處,但也含有一定的酒精成分,女性飲用時(shí)要注意適量,避免過量飲用對(duì)身體造成不良影響。
2025-10-05 11:20
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