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天然類胡蘿卜素是一類重要的天然色素的總稱，廣泛存在于植物、藻類和某些微生物中，對人體健康有著諸多積極作用。 首先，它具有抗氧化功效。天然類胡蘿卜素能夠中和體內(nèi)的自由基，減少自由基對細胞的損傷，延緩細胞衰老過程。自由基是導致人體衰老和許多疾病的重要因素，通過清除自由基，類胡蘿卜素可以幫助維持細胞的正常功能，使身體保持年輕狀態(tài)。 其次，對眼睛健康有益。視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域含有大量的類胡蘿卜素，尤其是葉黃素和玉米黃質(zhì)。它們能過濾藍光，保護眼睛的視網(wǎng)膜免受藍光傷害，有助于預防黃斑病變等眼部疾病。同時，還能改善夜盲癥、干眼癥等問題，增強視覺敏銳度。 再者，有助于增強免疫力。天然類胡蘿卜素可以刺激和調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，促進免疫細胞的增殖和活性，提高機體的抵抗力，幫助人體更好地抵御病毒、細菌等病原體的入侵，減少感染和疾病的發(fā)生。 另外，它在預防心血管疾病方面也有一定作用。類胡蘿卜素可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，抑制血小板的凝集，防止血栓形成，從而降低動脈粥樣硬化和心血管疾病的發(fā)生風險。