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醋泡枸杞是一種常見(jiàn)的養(yǎng)生方式，它結(jié)合了醋和枸杞的特點(diǎn)，具有一定的作用與功效，但也存在一些禁忌。 從作用與功效來(lái)看，首先是滋補(bǔ)肝腎。枸杞歸肝、腎經(jīng)，本身就有滋補(bǔ)肝腎的作用，醋入肝，二者結(jié)合能更好地養(yǎng)護(hù)肝腎，對(duì)于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y狀有一定的改善作用。其次，有助于明目。枸杞富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，能保護(hù)眼睛晶體的纖維部分，改善視覺(jué)系統(tǒng)，經(jīng)常食用醋泡枸杞對(duì)長(zhǎng)期用眼導(dǎo)致的眼睛干澀、視物不清等有緩解效果。此外，還能增強(qiáng)免疫力。枸杞含有枸杞多糖等多種營(yíng)養(yǎng)成分，醋也具有一定的抗菌消炎作用，二者搭配能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)人體抵御疾病的能力。 然而，醋泡枸杞并非適合所有人。正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人不宜食用。因?yàn)殍坭綔責(zé)嵘眢w的效果較強(qiáng)，在感冒發(fā)燒等情況下食用可能會(huì)加重病情。另外，腸胃功能較弱的人要謹(jǐn)慎食用。醋有一定的刺激性，可能會(huì)刺激腸胃，加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起胃痛、反酸等不適癥狀。對(duì)醋或枸杞過(guò)敏的人群，食用后可能會(huì)出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)，絕對(duì)不能食用。