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金典純牛奶是市場上廣受歡迎的乳制品，具有多種功效作用。 首先，它富含優(yōu)質蛋白質，這種蛋白質含有人體必需的 8 種氨基酸，且組成和比例接近人體所需，能夠為人體補充日?；顒铀璧哪芰?，維持身體正常的新陳代謝，增強免疫力，有助于身體抵抗外界病菌入侵，對于兒童生長發(fā)育和成年人保持健康狀態(tài)都十分重要。 其次，金典純牛奶是鈣的良好來源，鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分。充足的鈣攝入有助于兒童骨骼發(fā)育，預防佝僂??；對于成年人來說，可以維持骨骼健康，預防骨質疏松癥。而且牛奶中的鈣與磷比例合適，還含有維生素 D、乳糖等促進鈣吸收的因子，能更好地被人體吸收利用。 再者，牛奶中的色氨酸可以促進大腦神經(jīng)細胞分泌血清素，血清素能調節(jié)人的情緒和睡眠，因此在睡前適量飲用金典純牛奶，有助于放松身心，提高睡眠質量。 另外，牛奶中的蛋白質在胃內可形成一層保護膜，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，對于胃黏膜有一定的保護作用。同時，它還能為腸道提供有益的營養(yǎng)物質，有助于維持腸道內菌群的平衡，促進腸道健康。