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酥油茶是藏族的特色飲品，由酥油、磚茶和鹽等原料制成，喝酥油茶有一定好處，但也可能存在一些壞處。 好處方面：一是補(bǔ)充能量，酥油茶中的酥油是高熱量的油脂，能為人體快速補(bǔ)充大量能量，適合從事重體力勞動(dòng)或處于寒冷環(huán)境中的人。二是御寒保暖，在高原寒冷的氣候下，喝上一杯酥油茶能使身體迅速暖和起來(lái)，增強(qiáng)身體的抗寒能力。三是滋潤(rùn)腸胃，它可以潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于緩解便秘等問(wèn)題。四是補(bǔ)充維生素，磚茶中含有一定量的維生素，能為人體提供日常所需的部分營(yíng)養(yǎng)。 壞處方面：首先，酥油茶的熱量較高，如果長(zhǎng)期大量飲用，且運(yùn)動(dòng)量不足，容易導(dǎo)致脂肪堆積，進(jìn)而引發(fā)肥胖問(wèn)題。其次，酥油茶中含有一定的鹽分，過(guò)量飲用可能會(huì)使人體攝入過(guò)多的鈉，增加腎臟負(fù)擔(dān)，還可能導(dǎo)致血壓升高，不利于高血壓患者的病情控制。另外，對(duì)于腸胃功能較弱的人來(lái)說(shuō)，酥油茶中的油脂可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹瀉等不適癥狀。