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菊花決明子茶是一種養(yǎng)生茶飲，具有多種功效與作用。 從清肝明目方面來看，菊花和決明子都入肝經(jīng)。菊花能疏散肝經(jīng)風(fēng)熱，對于風(fēng)熱之邪侵犯肝經(jīng)導(dǎo)致的目赤腫痛等有緩解作用；決明子能清肝瀉火，滋養(yǎng)肝陰。二者搭配，能有效改善因肝熱上攻引起的眼睛干澀、紅腫疼痛、視物模糊等癥狀，尤其適合長期用眼、經(jīng)常面對電子屏幕的人群飲用。 在清熱降火上，菊花性微寒，有良好的清熱作用，可清解外感風(fēng)熱之邪；決明子苦寒清泄，能清瀉體內(nèi)熱毒。飲用菊花決明子茶可以幫助清除體內(nèi)熱毒，緩解因上火引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛等癥狀。 其還具有一定的潤腸通便功效。決明子富含大黃素等成分，能促進(jìn)腸道蠕動，增加腸液分泌，改善腸道功能，對于腸燥便秘有一定的調(diào)理作用。菊花也能輔助調(diào)節(jié)體內(nèi)津液平衡，使排便更加順暢。 此外，菊花決明子茶在一定程度上有助于調(diào)節(jié)血脂?，F(xiàn)代研究表明，決明子中的有效成分可以抑制血清膽固醇的升高和動脈粥樣硬化斑塊的形成，菊花中的黃酮類物質(zhì)也有一定的降脂作用，二者結(jié)合對血脂健康有益。