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冬瓜荷葉茶是以冬瓜和荷葉為主要原料制成的茶飲，具有多種功效。 在清熱解暑方面表現(xiàn)出色。冬瓜性涼，有清熱生津的作用；荷葉味苦澀，性平，能清暑化濕。在炎熱的夏季飲用冬瓜荷葉茶，可以幫助人體驅(qū)散暑氣，緩解因暑熱引起的口渴、心煩等癥狀，讓人感覺清爽舒適。 它還具有一定的利水消腫功效。冬瓜本身就有利水的作用，荷葉也能促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排出。對(duì)于一些因水濕停滯導(dǎo)致的水腫，比如下肢輕度水腫等，適量飲用冬瓜荷葉茶，能加快水分代謝，減輕水腫現(xiàn)象。 冬瓜荷葉茶在降脂減肥上也有一定幫助。荷葉中含有的荷葉堿等成分，能夠減少脂肪的吸收，冬瓜富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少食物在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，從而一定程度上有助于控制體重。 此外，該茶飲對(duì)改善腸道功能也有益處。冬瓜和荷葉中的營(yíng)養(yǎng)成分能調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化，緩解便秘等問題，維持腸道的健康。 不過，冬瓜荷葉茶性偏涼，脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱者不宜過量飲用。