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桂花是一種常見且具有獨(dú)特香氣的花卉，用它泡水喝對人體有諸多益處。 從養(yǎng)生角度來看，桂花有散寒破結(jié)、化痰止咳的功效。在寒冷季節(jié)，人體易受風(fēng)寒侵襲，飲用桂花泡的水可以幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣，預(yù)防感冒。同時(shí)，對于因肺氣失宣導(dǎo)致的咳嗽、咳痰等癥狀，桂花水也能起到一定的緩解作用，能稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，減輕咳嗽癥狀。 桂花泡水還有助于緩解腸胃不適。它可以溫暖脾胃，對于脾胃虛寒引起的胃脘冷痛、消化不良等問題有一定的改善作用。能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，讓食物更好地被消化和吸收，提高身體對營養(yǎng)物質(zhì)的攝取。 在情緒調(diào)節(jié)方面，桂花濃郁的香氣具有舒緩精神的作用。當(dāng)人們工作或?qū)W習(xí)壓力大，感到焦慮、煩躁時(shí)，一杯桂花水可以幫助放松身心，改善情緒狀態(tài)，使人感覺更加愉悅和輕松。 此外，桂花水中含有多種抗氧化物質(zhì)，如黃酮類化合物等，這些物質(zhì)能夠清除體內(nèi)自由基，減少自由基對細(xì)胞的損傷，延緩細(xì)胞衰老，具有一定的美容養(yǎng)顏功效，可使皮膚保持光滑細(xì)膩，減少皺紋的產(chǎn)生。