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淮山即山藥，淮山煮水具有多種功效與作用。 從滋補(bǔ)脾胃方面來看，淮山煮水對(duì)脾胃有很好的滋養(yǎng)作用。它含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，這些成分有助于脾胃的消化吸收功能。對(duì)于脾胃虛弱、消化不良的人來說，適當(dāng)飲用淮山煮的水，能夠促進(jìn)食物的消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，緩解腹脹、食欲不振等癥狀。 在益肺止咳上，淮山煮水也有一定效果。它入肺經(jīng)，具有益肺氣、養(yǎng)肺陰的作用。對(duì)于肺虛引起的咳嗽、氣喘等癥狀，能起到一定的緩解功效。當(dāng)人體肺氣不足、肺陰虧虛時(shí)，飲用淮山煮水可以滋潤肺部，增強(qiáng)肺部的功能，從而改善咳嗽等不適。 淮山煮水還能益腎澀精。它對(duì)于腎虛所致的遺精、尿頻等問題有一定的調(diào)理作用。淮山中的營養(yǎng)成分能夠補(bǔ)充腎臟所需的精氣，增強(qiáng)腎臟的封藏功能，使腎臟功能更加穩(wěn)定。 此外，淮山煮水還含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充一定的營養(yǎng)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高身體的抵抗力，幫助人體抵御外界病菌的侵襲。