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菠蘿是一種美味且營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，但有些食物不能和它一起吃，否則可能影響健康。 首先是牛奶、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。菠蘿中含有大量果酸，當(dāng)它與蛋白質(zhì)相遇，果酸會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化與吸收。如果大量同時(shí)食用，還可能導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。 其次是蘿卜。菠蘿中含有豐富的維生素C，而蘿卜含有維生素C酵酶，這種物質(zhì)會(huì)破壞菠蘿中的維生素C，降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。此外，二者一同食用還可能誘發(fā)甲狀腺腫。 再者是海鮮。海鮮中含有豐富的鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，菠蘿里的果酸會(huì)與這些礦物質(zhì)結(jié)合，形成難以消化的物質(zhì)，影響人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。而且海鮮大多性寒，菠蘿也屬于寒性水果，一起吃會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易引起腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。 另外，服用鐵劑、小蘇打等藥物時(shí)不宜吃菠蘿。菠蘿中的果酸可能會(huì)與藥物發(fā)生反應(yīng)，影響藥效。 在食用菠蘿時(shí)，要注意搭配禁忌，這樣才能更好地享受其美味和營(yíng)養(yǎng)。