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靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。它具有多種功效與作用，但也有一些禁忌。 在功效與作用方面，靈芝孢子粉有增強免疫力的作用。它含有的靈芝多糖和靈芝三萜等成分，能激活免疫細胞，提高機體的免疫功能，有助于人體抵御外界病菌的入侵。靈芝孢子粉還具有一定的輔助降血脂功效。其可以抑制膽固醇合成關鍵酶的活性，從而減少膽固醇的合成，有助于維持血脂的穩(wěn)定。另外，它還能起到一定的鎮(zhèn)靜安神效果，對于改善睡眠質量有幫助，能緩解失眠、多夢等癥狀。 然而，靈芝孢子粉并非人人適用。對靈芝過敏的人群禁止服用，否則可能會引發(fā)過敏反應，如皮疹、瘙癢、呼吸急促等。處于發(fā)熱狀態(tài)的患者不宜服用，因為靈芝孢子粉可能會使發(fā)熱癥狀加重。手術前后一周內的患者也不建議服用，這是因為其可能影響手術創(chuàng)口的愈合。孕婦和兒童由于身體較為特殊，在服用靈芝孢子粉前應咨詢醫(yī)生的意見，不可自行盲目服用。