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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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左旋瘦咔黑咖啡是一種宣稱具有減肥效果的產(chǎn)品。其原理主要基于黑咖啡和左旋肉堿的成分作用。 從黑咖啡角度來看，咖啡中含有的咖啡因能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高新陳代謝率。新陳代謝加快后，身體消耗能量的速度也會相應(yīng)提升，有助于燃燒更多的熱量。同時，咖啡因還具有一定的利尿作用，可以促進(jìn)身體排出多余的水分，在短時間內(nèi)可能會讓體重有所下降，給人一種變瘦的直觀感受。 而左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸。在運動的前提下，它可以將長鏈脂肪酸轉(zhuǎn)運到線粒體中進(jìn)行氧化分解，從而幫助身體消耗更多的脂肪。當(dāng)與黑咖啡結(jié)合時，理論上能在一定程度上增強(qiáng)減肥效果。 然而，其實際效果可能因人而異。有些人可能在飲用后配合適當(dāng)運動，確實能看到體重減輕、體脂率下降等變化。但也有部分人效果不明顯。這是因為減肥不僅僅取決于一款產(chǎn)品，還與個人的飲食習(xí)慣、運動頻率和強(qiáng)度、基礎(chǔ)代謝率等多種因素有關(guān)。如果在飲用左旋瘦咔黑咖啡的同時，依舊保持高熱量飲食且缺乏運動，那么減肥效果必然大打折扣。 此外，需要注意的是，不能過度依賴這類產(chǎn)品來減肥。長期大量飲用含咖啡因的飲品可能會導(dǎo)致心跳加速、失眠、腸胃不適等不良反應(yīng)。
2025-10-11 11:15
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