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病人的身體較為虛弱，需要攝入營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化的食物來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。以下為大家介紹幾種適合病人的營(yíng)養(yǎng)餐。 首先是蔬菜瘦肉粥。準(zhǔn)備大米、瘦肉和各類蔬菜如菠菜、胡蘿卜等。先將大米洗凈加水熬煮，瘦肉切成末，蔬菜切碎。待大米快熟時(shí)加入瘦肉末，煮至肉熟后再放入蔬菜，最后加鹽調(diào)味。這道粥富含碳水化合物、蛋白質(zhì)和維生素，容易消化吸收，能為病人提供能量和營(yíng)養(yǎng)。 雞蛋羹也是不錯(cuò)的選擇。把雞蛋打入碗中，加入適量溫水和少許鹽，攪拌均勻后過(guò)濾掉浮沫，蓋上保鮮膜，用牙簽扎幾個(gè)小孔，放入蒸鍋中蒸熟。雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)病人身體恢復(fù)很有幫助。 還有清蒸魚(yú)，像鱸魚(yú)、鯽魚(yú)等都是很好的食材。將魚(yú)處理干凈，在魚(yú)身上劃幾刀，放上蔥姜絲，淋上料酒，上鍋蒸熟后倒掉盤中汁水，淋上蒸魚(yú)豉油，再澆上熱油即可。魚(yú)肉富含不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，脂肪含量低，易于消化。 另外，蔬菜豆腐湯也值得推薦。把豆腐切成小塊，與白菜、香菇等蔬菜一起煮湯，加入適量調(diào)料。豆腐富含植物蛋白，蔬菜能提供膳食纖維和維生素，有助于病人的腸胃蠕動(dòng)。 不同病情的病人在飲食上可能會(huì)有特殊要求，應(yīng)根據(jù)具體情況調(diào)整營(yíng)養(yǎng)餐的搭配。