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VC維生素片即維生素C片，它在人體健康中扮演著重要角色，具有多種功效與作用。 首先，維生素C具有抗氧化作用。它能夠中和自由基，減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，有助于保護(hù)細(xì)胞免受氧化應(yīng)激的影響。這對(duì)于延緩衰老、預(yù)防心血管疾病等具有積極意義。例如，它可以降低血液中膽固醇的氧化，減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 其次，維生素C能增強(qiáng)免疫力。它可以促進(jìn)白細(xì)胞的活性，提高身體抵抗細(xì)菌和病毒的能力，有助于預(yù)防感冒等疾病。在感冒初期適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，還能在一定程度上減輕癥狀、縮短病程。 再者，維生素C對(duì)膠原蛋白的合成至關(guān)重要。膠原蛋白是人體皮膚、骨骼、牙齒等組織的重要組成部分。充足的維生素C能保證膠原蛋白的正常合成，使皮膚保持彈性和光澤，減少皺紋的產(chǎn)生，同時(shí)有助于維持骨骼和牙齒的健康。 另外，維生素C還參與人體的鐵吸收過(guò)程。它可以將難以吸收的三價(jià)鐵還原為易吸收的二價(jià)鐵，提高鐵的吸收率，從而有助于預(yù)防缺鐵性貧血。 此外，維生素C還可能具有一定的解毒作用，幫助身體排出有害物質(zhì)。