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早上洗頭有好有壞，需要分情況來(lái)看。 早上洗頭的好處在于，經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，頭皮會(huì)分泌油脂，頭發(fā)可能變得油膩扁塌。早上洗頭可以清潔頭皮和頭發(fā)，使人感覺清爽，提升精神狀態(tài)，以更好的面貌開始新的一天。而且對(duì)于一些習(xí)慣早上運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，洗頭后再運(yùn)動(dòng)能避免頭發(fā)過(guò)于油膩。 然而，早上洗頭也存在弊端。早上人體的陽(yáng)氣剛剛開始升發(fā)，此時(shí)頭部的毛孔處于開放狀態(tài)，洗頭如果沒有及時(shí)吹干，尤其是在寒冷的季節(jié)，濕頭發(fā)容易使頭部受到寒邪入侵，長(zhǎng)期如此可能導(dǎo)致頭痛、頭暈等不適癥狀。另外，早上血液循環(huán)還沒有完全恢復(fù)正常水平，洗頭時(shí)水的刺激可能會(huì)影響頭部血液循環(huán)，不利于健康。 如果早上洗頭不好的情況已經(jīng)出現(xiàn)，比如因?yàn)闆]吹干頭發(fā)而頭痛，可以采取一些措施?？梢杂脽崦矸笤陬~頭和太陽(yáng)穴部位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭痛。也可以喝一些溫?zé)岬纳?，幫助?qū)寒。同時(shí)，之后早上洗頭一定要注意用合適溫度的水，并且盡快用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，吹干時(shí)要注意控制好溫度，避免燙傷頭皮。