21 歲男性骨骺愈合還能長高嗎及方法
2024-12-04 17:52
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21歲，男.骨骺已經(jīng)愈合，還能長高嗎？
21歲，男.骨骺已經(jīng)愈合，還能長高嗎？用什么方法？謝謝.有個中醫(yī)說用中藥可以，可信嗎？
病友年齡:21
病友性別:男
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王英 副主任醫(yī)師
南寧西京白癜風(fēng)醫(yī)院
其他
婦科
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21 歲男性骨骺愈合后長高的可能性較小，但也不是完全沒有可能。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和環(huán)境等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3.睡眠：生長激素在睡眠時分泌旺盛，保證充足高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長。 4.運動：適當(dāng)?shù)倪\動，如籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5.環(huán)境：良好的生活環(huán)境、心理健康等也會對身高產(chǎn)生一定影響。 雖然骨骺愈合后長高難度較大，但保持良好的生活習(xí)慣對身體健康仍有益處。不要輕信一些沒有科學(xué)依據(jù)的長高方法。
2024-12-05 02:53
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