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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫建華 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復(fù)科
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幾乎天天上火可能與飲食、作息、情緒、環(huán)境、體質(zhì)等有關(guān)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-08-04 21:15
1.飲食：辛辣油膩食物易致上火，應(yīng)清淡飲食，多吃蔬菜水果。
2.作息：長期熬夜會影響身體代謝，導(dǎo)致上火，要保證充足睡眠。
3.情緒：壓力大、焦慮易上火，需保持良好心態(tài)，學(xué)會放松。
4.環(huán)境：干燥炎熱環(huán)境易上火，注意室內(nèi)保濕通風。
5.體質(zhì)：陰虛火旺體質(zhì)易上火，可通過中醫(yī)調(diào)理改善。
上火后要注意調(diào)整生活習慣，若癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。
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