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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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13歲女孩正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，飲食的合理搭配非常重要。豬心、排骨、鴨肉都是常見的食物，其對發(fā)育的影響需綜合考慮多種因素。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-10-23 11:25
1.營養(yǎng)成分：豬心富含蛋白質(zhì)、維生素等；排骨富含鈣、磷等礦物質(zhì)；鴨肉富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等。
2.蛋白質(zhì)作用：有助于身體組織的生長和修復(fù)，支持發(fā)育。
3.礦物質(zhì)意義：鈣促進(jìn)骨骼發(fā)育，磷參與能量代謝和細(xì)胞結(jié)構(gòu)。
4.脂肪影響：適量的不飽和脂肪酸對身體有益，但過量可能導(dǎo)致肥胖。
5.食用建議：可以適量食用，但要注意烹飪方式，避免高油高鹽。
總體來說，13歲女孩發(fā)育期間可以吃豬心、排骨、鴨肉，但要注意均衡飲食，搭配蔬菜、水果等，以滿足身體發(fā)育的全面需求。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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